Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 96.55g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Гудвилл Ячневая Каша, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Авистрон Икра Трески, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тёма Молочная Каша Мультизерновая с Яблоком и Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
добрая хома's Weight History
|