Thomas Maliaud's Journal, 02 Nov 19

Tu fais juste un Wikipedia aadipocytes et liposuccion et tu comprends tout en 2 minutes.pourquoi tu perds pas..pourquoi ça revient vite ..les nutritionnistes dans notre cas servent à rien du tout..à part prendre ta carte bleue..un bon psy et un bon chirurgien ça oui. L’un va s’attaquer à la cause du problème et le second va faire en sorte d’effacer les dégâts des adipocytes. Quand tu seras prêt et que tu auras tout tenté comme moi. Ça vaut le coup crois moi. J’avais des pantalons jusqu’au 50 et now suis en 40-42 Slim sans sport. 

Dernier point important sur le sport il faut absolument que tu fasses du gainage pour resserrer tes transverses grands droits et obliques ainsi que tes organes dilatés par l’excès de gras de la ceinture abdominale. Ne néglige surtout pas a la fin de chaque séance les étirements notamment au niveau des lombaires. Si tu ne fais pas de cardio à la fin de tes séances et que ta diet n’est pas propre tu risque une prise de muscle ET de gras en même temps. Tu pourras sécher après au pire sans soucis avec un cardio bien calibré 👍 

J'ai vu plusieurs psy, malheureusement ils n'ont fait que me dire ce que je sais déjà, le problème que j'ai est lié aux transports, et c'est un problème de crise de panique, je me soigne et je devrais me mettre à la méditation et au yoga, malheureusement c'est un problème irrationnel 

Ok Thomas j’ai rencontré 3 ou 4 psy avant de trouver la bonne rassure toi..c’est comme les mécaniciens ou les boulangers y’a de tout..certains psy utilisent des méthodes qui marchent mieux ou sont plus adaptées à ton type de problème. J’en ai rencontré une qui est conventionnée secteur 1 donc déjà elle fait pas ça pour le fric..les autres l’étaient pas et faisaient traîner les séances..aucun résultat..elle semi retraite..et exerce en hôpital..j’ai fait 2 séances par semaine pendant 8 mois et ma boulimie est partie je te jure que c’est vrai. 

Tu as un mécanisme d’association transport=panique ou angoisse c’est un peu comme la personne qui a une phobie de l’avion et aucun n’a pu te prendre en charge ?? Ton cortisol doit monter à cause de ça .. Prend un psy secteur 1 expérimenté pas un jeune..ou un psy à pognon..à l’hôpital directement au pire.. 

ouais en gros c'est l'idée, j'ai vu une 5 psy et un hypno (trop cher car pas remboursé, même si l'efficacité dépend du praticien) là tu vois j'ai mon cheat day le samedi et j'ai envie de le réduire au maximum ce qui m'était jamais arrivé auparavant, comme si je sentais enfin le besoin de ne plus me gaver !  

J’ai eu ce genre de problème aussi... et je ne peux que t’encourager à continuer de chercher le psy qui te conviendra Personnellement il m’aura fallut presque 2 ans pour m’en sortir mais ça en vaut le coup, j’ai commencé ma perte de poids en suite c’est une continuité en soit, si tu vas bien mentalement les choses sont beaucoup plus facile pour perdre du poids En tout cas ne lâche pas l’affaire et si tu veux des conseils tu peux venir en mp ! Bon courage 

en gros c'est oui cortisol, stress important et respiration accélérée, coupée et coeur qui bat fort avec une sensation de perdre tout contrôle 

Merci Marie pour ton intervention 👍 

Oui thomas j’ai fait hypno idem méthode Erickson quand je t’ai dit que j’ai tout fait je ne mens pas..c’est la psy qui m’a guerit, le prob c’est de trouver le ou la bonne celle qui te convient. C’est devenu un gros bizness on est le pays le plus consommateur d’anxiolytiques et antidépresseurs au monde..donc y’a de tout..pour ça que je me suis dirigé vers secteur 1 chose que jamais faite j’allais voir psy à côté de chez moi beau bureaux beaux quartier et j’ai perdu mon temps et mon fric pour rien avant de la trouver elle. Elle m’a sauvé j’étais au bout du rouleau. 

Une banale dépression mineure dans l’enfance qui n’a pas été détectée ou traitée peut se transphormer en une dépression majeure ou sévère à l’âge adulte à l’occasion d’un burnout par exemple..ou surentraînement sportif...j’ai joué avec ma santé sans m’en rendre compte. Le burnout comme dit ma psy c’est une faille du à une dépression à la base. D’ailleurs ce terme la fait rire puisque en fait ce n’est qune dépression. 

Si elle est secteur 1 c’est remboursé et si tu as mutuelle c’est quasiment 100% 1 ou 2 euros de ma poche par séance je crois. 

Régime=pipeau https://www.linecoaching.com/science/echec-regimes 

On est pas sur les régimes Calvin on sur la perte de gras et surtout la stabilisation 👍 

Je dois prendre un rdv pour une prise de sang, faut que je fasse le point pour savoir ce qui est à faire 

👍 

Tu prends la bonne décision d’abord on s’attaque aux troubles et compulsions avec le psy et pour le physique on voie après. Sport rééquilibrage voir autre chose..pour enlever les adipocytes en excès. Faut faire dans cet ordre la. A quoi sert de transpirer si tu reprends tout ensuite .. J’ai repris la salle depuis 2 jours et j’ai vu 2 anciens obèses qui avaient perdu pas mal honnêtement y’a 2 ans. Ils ont tout repris tout les 2 ..toujours la faute aux Adipocytes..trop nombreux..et à leurs diet qu’ils n’ont pas pu tenir dans la durée..restriction cognitive au bout d’un moment ..ça lache..et si régime trop strict on reprend tout ensuite ..donc d’abord s’attaquer aux causes du problème et ensuite gérer les conséquences pour ne plus jamais reprendre à vie. 

Exactement, faut que je vois avec un medecin pour de la chir plus tard au niveau peau aussi, mais c'est pour la fin ça 

Ah ok si tu as un excédent de l’eau la lipo ne sera pas suffisante dans ce cas plastie abdominale (abdominoplastie) c’est lipo + remise en tension des muscles et coupent l’excédent de peau. Avec ça tu peux avoir direct le 6 pack 😂 Mini cicatrice quasiment invisible si bon chirurgien au niveau du maillot 2 jours à l’hôpital. Ça peut être pris en charge à 100% si tu arrives à marcher avec une feuille de papier coincée au niveau du ventre dans un pli si contrôle par le médecin de la cpam. Donc après un amaigrissement si tu as des plis c’est pris en charge. Ça tourne aux environs de 5000 dans le public sinon. 

Ton gras est localisé au ventre rien aux cuisses en haut ? Pubis ? Si oui il faut rajouter lipo cuisse pubis parce que au niveau ventre tu ne reprendras pas mais tu peux prendre aux cuisses après si excèdent dadipocytes sur cette zone. Pour ça que les femmes font souvent lipo complète cuisses hanche ventre..pour garder l’harmonie globale du corps. C’est pas très glamour si tu as un six pack avec un pubis gonflé 😂