Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 95.80g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Хлеб Зерновой, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Зеленый Чай. Lunch: Нежинская Фруктовый Кефир Клубничный, Клементины. Dinner: Творожная Запеканка, Рогачев Сгущенка, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дина грант's Weight History
|