|
sarapan yoghurt plain tanpa gula yg asem ditambah mangga dan pisnag yg manis pas cuma sekitar 250 kcal
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 62.38g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Sunpride Pisang Single, Mangga, Kings Yoghurt Rasa Plain. Lunch: Tahu, Nasi Merah, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Tumis Kangkung. Dinner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Merah. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaunKering's Weight History
|