Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 57.00g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Магнит Пампушки с Чесноком , Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Вареное Яйцо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Банан, Магнит Пампушки с Чесноком , Лента Кукуруза Сахарная, Жареное Яйцо без Жира, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Rostia Сыр Творожный. Dinner: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Очаково Квас Очаковский, Calve Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Лента Кукуруза Сахарная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|