|
Итак, позапрошлая неделя была с РСК 1313, эту неделю закрываю с РСК 1343. Все точно, как в аптеке.
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 134.05g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Киприно Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Горбуша Слабосоленая, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша 4. Lunch: Редис, Лимон, Карусель Безе, Стебель бамбука Соус по-Грузински, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Минтай. Dinner: Помело, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Barilla Фетучини, Лимон. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
|
 Comments
03 Nov 19 by member: FlightSecret
|
03 Nov 19 by member: Thunderstorm11
|
03 Nov 19 by member: lesnaja_julia
|
lesnaja_julia, да и ладно.
03 Nov 19 by member: Thunderstorm11
|
03 Nov 19 by member: _Стройная
|
03 Nov 19 by member: Ilenas
|
Вес по итогу повышения падает!👏👏👏
04 Nov 19 by member: Зими
|
Зими, всего на 100 грамм. Средненедельное. Это ни о чем.
04 Nov 19 by member: Thunderstorm11
|
Таня, хочешь расскажу про себя? Пять недель на 1800. Вес падал первые три недели. Сейчас даже чуть вырос (правда при регулярных силовых ). По часам точно знаю, что в дефиците. Так что 100 гр это тоже хорошо! Учитывая уже долгий дефицит!
04 Nov 19 by member: Зими
|
Зими, мало это. Ты в норме веса, а я нет. Надо дойти до нее.
04 Nov 19 by member: Thunderstorm11
|
Таня, тут как в жизни: без отдыха далеко не уйти...
болею за тебя!
04 Nov 19 by member: Зими
|
04 Nov 19 by member: Alaya2010
|
04 Nov 19 by member: alain797
|
04 Nov 19 by member: Thunderstorm11
|
alain797, бууу!
Страшно?😍😘
04 Nov 19 by member: Thunderstorm11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|