Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
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60.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2019:
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1289 kcal
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Fat: 64.78g | Prot: 114.47g | Carbs: 80.06g.
Breakfast: Bem Nutrir Pão Integral Veg, Catupiry Requeijão Forneável, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Lunch: Carne de Panela, Alface Americana, Azeite de Oliva, Qualitá Tomate Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Wheyviv Biscoito Fit Gergelim, La Ganexa Pasta de Amendoim Integral Gourmet com Nozes, Pytty Requeijão em Barra, Maçã. Snacks/Other: La Ganexa Pasta de Amendoim Integral Gourmet com Nozes, Maçã, Morangos Congelados Não Adocicado, Vitalin Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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