|
No minyak. Kuah dari kaldu ayam (dada tanpa kulit)
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 63.61g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Lunch: Ayam Geprek, Nasi Putih. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem. Snacks/Other: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. more...
|
|
|
missella23's Weight History
|