Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 82.97g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стожки, Гречка. Dinner: Яичный Белок, Яичный Белок, Пиканта Икра из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naka.222's Weight History
|