Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 59.75g | Carbs: 208.45g.
Breakfast: Prime Star Шоколадный Кекс, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Айва, Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Капуста Тушеная, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Лаваш Ржано-Пшеничный, Ашан Творожный Сыр. Dinner: Ашан Творожный Сыр, Капуста Тушеная. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Cooking - 9 minutes, Reading - 1 hour, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Standing - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 51 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|