|
Болезнь нарушила все планы по похудению....
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 94.57g | Carbs: 222.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Дикий Рис (Вареный), Курица на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная Картошка. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
676 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 22 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 37 minutes, Apple Health - 23 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatrinLaxmi's Weight History
|