Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 68.89g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Яичный Омлет, Valio Йогурт Клубника Базилик. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Гроднохлебпром Хлеб Тостовый с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горе от ума's Weight History
|