|
Arkadaşlar sekerli cay vs tuketmiyorum sekersiz icerim ama kahveyi sekersiz iceniyorum.Diyete girdim diye kahve icmeyi biraktim ama yok olmuyor gunde 1tane sekerli turk kahvesi icsem kilo vermemi yavaslatir mi
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 60.13g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Yeşil Çay, Pınar Süzme Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Kızartma, Karışık Yeşil Salata, Haşlama. Snacks/Other: Muhallebi, Türk Kahvesi, Bal, Tarçın, Süt (Tam Yağlı). more...
|
|
 Comments
kahvenin yanın 2kare bitter yiyebilirsiniz zorlanıyorsanız fit hurma topları yapıp kahveyle tüketebilrsiniz🙂
04 Nov 19 by member: miray32
|
bende kahveyi tatsız içemiyorum , çam balı aldım tatlandirici olarak kullaniyorum , normal balda kullaniyorum ,kahveme bir çay kaşiği koysam yetiyor , aslada bal tadı gelmiyor , hem kaloriside oldukca az bal'ın ,üstelik zarari olmadigi gibi yararida çok 😌
04 Nov 19 by member: mavi1328
|
kahve benim de vazgeçilmezim , özelliklede türk kahvesi ☕
04 Nov 19 by member: mavi1328
|
Gün içinde bunları yapma
1 Şeker tüketme
2 Yüksek kalorili şeyler tüketme
3 Sakına 47 tane 31 çekme birişi öldü bu nedenle
04 Nov 19 by member: Emirhanö
|
Vallahi ben şekerli çay içiyorum kilo vermemi durdurmuyor insan sevdiği herşeyi diyet süresince bırakmamalı bence
04 Nov 19 by member: ideal55mt
|
Şekersiz için herşeyi şekersiz içebiliyorsanız onu da şekersiz içebilirsiniz. Şeker komple zararlı ama diyetinizi bozmaz aldığınız kalori yaktığınızdan düşükse kilo verirsiniz.
04 Nov 19 by member: Alper2003
|
Mavi1328 aricilik yapiyoruz hakiki bal var birde oyle yapayim hic denemedim hem organik iyi oldu bunu ogrendigim ckk tesekkur ederim...
05 Nov 19 by member: sengulty
|
Alper2003 evet ekmek kullanmam cay sekersiz icerim hazir meyve sulari vs tuketmem dikkatvederkm ama kahvede sekersiz icemiyordum mideme oturuyor belkide reflum oldugundan bilmiyorum...Simdi bir yorumda arkadas bal at dedi bir de o sekilde yapacagim...Cok tesekkur ederim.
05 Nov 19 by member: sengulty
|
Ideal25mt bende sizin gibi dusunuyorum zaten herzamanki yediklerimi yiyorum hayatimdan kizartmalari kaldirdim ekmegi kaldirdim az yemege basladim arasa ufak tatli kacamaklarida yaptim 17 kg verdim
05 Nov 19 by member: sengulty
|
Rica ederim 😌 hem ne kadar şanslisiniz organik balda varmış ki bu dahada iyi ..balla iyi oluyor kahve. Kilo falanda yapmiyor.zaten az cok tatlı hakkimiz var hem tatli ihtiyacida gidiyor balla..herkes kahve yaninda iki kare çikolata yiyor o bile kilo yapmiyoken bal'ın kalorisi gayet düşük..bende hic kahvesiz duramiyorum.tatsizda içemiyorum.en guzel cözüm bal..oyle alistimki çayimi bile balla iciyorum.öyle kaşigin ucuyla az bi şekere falan gerek yok hiç..o azlari biriktirince bi ayda epeyce şeker ediyor.şekere beyaz zehir dedikleri kadar var..ama bal şifa ve ölçusu kacmayan hic birseyin zarari yok..afiyet şifa olsun , iyi gunler 🙋😌
05 Nov 19 by member: mavi1328
|
Cok haklisiniz mavi1328 aklima gelmedi deneyecegim insallah aksam kahvemde hayirli saglikli gunlere insallah 👍
05 Nov 19 by member: sengulty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sengulty's Weight History
|