Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 109.46g | Carbs: 47.91g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соевый Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Яблоки, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinarusu's Weight History
|