Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 48.36g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Мёд, Курага, Арахис, Овсяные Хлопья. Lunch: Хек Запеченный, Кускус (Вареный), World's Rice Рис Красный . Snacks/Other: Мандарины, Жако Зефир Классический , Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Говядина Постная, Пшеничный Хлеб. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataakovenko's Weight History
|