Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
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89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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1887 kcal
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Fat: 59.90g | Prot: 175.43g | Carbs: 153.09g.
Breakfast: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sadia Mussarela, Italac Leite Integral, Pullman Pão de Forma. Lunch: Bauducco Pão de Mel, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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brenorafael2's Weight History
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