|
думала такой вес продержится всего день, но, как оказалось, нет, мне сложно поверить,что вес сдвинулся с места ибо около месяца он стандартно держался на 53,5-9 , что меня, впринципе, устраивало, но и против отвесов я ничего не имела
разучилась пить обычный черный чай, постоянно добавляю молоко, понимаю,что это мочегонное, но пью я его немного, так что не страшно
как по мне, добавлять молоко в чай гораздо вкуснее, чем сахар
одногруппницы начали подходить и спрашивать каким образом я худела и уже начинаются подколы про доску, ветку и тд, но меня, как человека, которого в шутку называли коровой до недавнего времени,такие "оскорбления" даже приятны
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 73.17g | Carbs: 260.01g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Магнит Яблоко, Яблочное Пюре Несладкое, Овсяная Каша на Воде, Молокочай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Молокочай, Молокочай, Konti Пирожное Бисквитное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушки, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Other: Молокочай. more...
|
|
1339 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|