Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 101.57g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Алтай Сыр Леаус, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Шампиньоны, Вишневый Сад Крупа Перловая. Dinner: Суп из Сайры , Ратимир Холодец Ратимировский. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|