|
5 ноября 20:25. Я устала. Погуляла по городу и на работе не плохо так. Голодно мне, ох голодно. Терплю, пока.
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1944 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 73.32g | Carbs: 235.17g.
Breakfast: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Кофе с. Lunch: Творог 5%, Кофе с, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Dinner: Каша Дружба на Молоке, Сыр Гауда. Snacks/Other: Мерлетто Машка на Юге, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с, Пирог с тыквой. more...
|
|
 Comments
Углей много, белка мало. А может и нормально. Во всем виновата тыква и пирог из нее.
05 Nov 19 by member: Galina RK
|
Три мишки на юге перед сном и снова 2000 кк. Уже не 2400 и хорошо. Может и правда, 1700 после 2400 это слишком?
05 Nov 19 by member: Galina RK
|
Красивый постик у тебя Галя! Делай из тыквы кутабы, там тесто бездрожжевое и тонкое)
05 Nov 19 by member: Mom Stifler's
|
углеводов перебрали, жиров перебрали, белка дифицит! голодать нельзя!организм в режим накопления перейдет. надо есть белки! 40/30/30 должно быть
05 Nov 19 by member: SvetaAsta
|
У Вас очень мало белка сегодня и очень много углеводов.Голодно,тк организм не потребляет в нужном кол-все нутриенты. Пересмотрите питание.
05 Nov 19 by member: Fitness_nelegalno
|
05 Nov 19 by member: levihakalsi
|
Да, мало еды. Организм так и тянет на доесть. Что собственно говоря я и делаю. Посчитала, оптимально будет на 1900. Жиров оптимально, можно и побольше. Белков бы добавить.
05 Nov 19 by member: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|