Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2019:
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1767 kcal
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Fat: 48.48g | Prot: 131.08g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Pão Integral, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Ameixa Seca, Mamão Formosa, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Cebolinha Verde. Dinner: Mamão Formosa, Cebolinha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Sococo Coco Ralado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Goiaba Vermelha. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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eduvilton's Weight History
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