Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 72.35g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Сметана , Творог 5%. Dinner: Сухари, Сметана , Огурец (с Кожурой), Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Помидоры. Snacks/Other: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гематоген, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|