Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 103.68g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Капуста Белокочанная, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко Зеленое, Распак Картофельный Крахмал, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Babushka's Ferma Чайная Заварная Основа, Каждый День Грецкий Орех, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Babushka's Ferma Чайная Заварная Основа. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|