Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 52.99g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Черника (Несладкая, Замороженная), Kamis Корица Молотая, Какао-Порошок (Несладкий), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Яичный Белок, Яйцо, Банан, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина1273's Weight History
|