Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 58.38g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кофе с Молоком. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мираторг Купаты Экстра, Barilla Спагетти . Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Виноград. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Железняк's Weight History
|