Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 63.86g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Картошка Тушеная, Сердце Куриное. Snacks/Other: Сахар, Adal Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Крекер с Сыром, Яшкино Круассан, Сладуница Няшечка, Одари Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_sangria's Weight History
|