Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 63.06g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Лунское Море Печень и Икра Минтая, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Благодар Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Орехи Кешью, Яичница, Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пружаны Сыр Рамес, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Банан, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruelen18's Weight History
|