Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 102.41g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Окей Варенье Малиновое, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Чечевица Вареная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Капуста Тушеная, Мистраль Чечевица Вареная, Ярославский Бройлер Филе Бедра. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MVolnova's Weight History
|