|
Sambil menyelam minum aer.. Karena suka bikin salad2 an.. Iseng ku tawarin ke temen2,, eeh pada mau mau dong.. Alhasil seminggu full pada order.. Ternyata banyak kog yang mau hidup &makan sehat,,cuma pada gatau mulai nya aja 😁😁
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
795 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 40.05g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Yummy Greek Yoghurt Blueberry, Granola, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cap Cay Kuah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Soto Mie. Dinner: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). more...
|
|
 Comments
Eheheh maaciih..
Dressing nya pakai saus wijen sangrai 15ml (kewpie, atau maestro) sama saos sambal..
07 Nov 19 by member: papashooo
|
waah.. sambil diet, bisa dpt penghasilan ya sis. semangat💪💪
07 Nov 19 by member: miny wan
|
Iyaa alhamdulillah.. Bikinya juga jd semangat... Karena temen2 pada semangat juga mau makan sehat.. Wkkwkw
07 Nov 19 by member: papashooo
|
Wah.. Itu menyenangkan sist 😊😊
07 Nov 19 by member: miny wan
|
Flat bread nya bikin apa belii?
08 Nov 19 by member: Caramelade
|
08 Nov 19 by member: shinxr
|
@caramelade... Beli heheh.. G sanggup ku buat nya
08 Nov 19 by member: papashooo
|
Isinya letuce 30gr, brokoli 30gr, kol ungu 5gr (mehong sih haha) , tomat cerry, Tortilla(boleh d ganti roti gandum panggang /kentang), nugget
08 Nov 19 by member: papashooo
|
08 Nov 19 by member: Caramelade
|
Wah kalau kaka jual juga di fs pasti laku nih, aku juga mau hihi.
Iyaa sebenernya banyak yg mau hidup sehat cuman jajanan hidup sehat agak sulit.
08 Nov 19 by member: diandi24
|
08 Nov 19 by member: azkiyanika
|
kirim dari mana n berapaan kak
08 Nov 19 by member: Ummu Rizky
|
Hahhaa... Aku di bekasi Jatiasih... Masih belum apa2.. Ini aja baru coba2 guys... Semangat.!! Yang lain nya juga pasti bisa bikin kog 😊😊
08 Nov 19 by member: papashooo
|
please bandunggg dunk kk mau beli lahh 🤗🤗
08 Nov 19 by member: lesta02
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papashooo's Weight History
|