Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 121.35g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Ашан Вырезка Говяжья, Куриные Грудки, Мираторг Окорок Свиной, Картофель Отварной. Dinner: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|