Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 94.45g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Хлебный Дом Лаваш Ржано-Пшеничный, Табрис Куриное Филе Отварное, Ашан Айва, Смартори Котлета Куриная Жареная, Савушкин Продукт Творог 3%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли, Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли. Snacks/Other: Eat Me Батончик Папайя, Имбирь, Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|