Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 30.55g | Carbs: 18.00g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр, Сырный суп с брокколи. Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Помидор Соленый, Глобус Овощи по-Корейски , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazlaia's Weight History
|