|
🍪2089 ккал🍪
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 154.88g | Carbs: 207.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Говядиной. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Maltagliati Макароны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
|
 Comments
08 Nov 19 by member: варя1234567
|
08 Nov 19 by member: oev19822
|
oev,ничего страшного,у меня тоже такие дни бывают)) Иногда надо давать ножкам отдохнут)))😌
09 Nov 19 by member: варя1234567
|
А не много бумбаров? Мало простых продуктов.
09 Nov 19 by member: opopop1op1
|
Я, конечно, сама большой любитель протеиновых вкуснях, но больше 1-2 в день даже производитель не рекомендует 😅
09 Nov 19 by member: Хепфи
|
Так случайно получается))😅 Спасибо,я теперь постараюсь их поменьше кушать)💖
09 Nov 19 by member: варя1234567
|
Но там ещё борщ за кадром,забыла сфотографировать)
09 Nov 19 by member: варя1234567
|
в обычный день делая домашние дела 8000-10000 шагов стабильно, но этого мало🙄или жрать мне надо меньше🤗
09 Nov 19 by member: Козерог- tigr
|
balueva,это не мало,я думаю,это вполне достаточно)😉
09 Nov 19 by member: варя1234567
|
Не многовато ли протеиновой продукции ? Они рекомендуют съедать в день 1-2 батончика
09 Nov 19 by member: werfea
|
werfea, так случайно получилось) Спасибо вам за совет,постараюсь ограничится одной штукой в день🥰
09 Nov 19 by member: варя1234567
|
Что с ногтями? На фото просто жесть какая то(
09 Nov 19 by member: yadarinaya
|
К сожалению,такое с ногтями с детства((Но ничего поделать не могу,ногтевую пластину не выбирают! А вообще,когда такое пишут хочется закрыть свой журнал,наверное я так и сделаю)
09 Nov 19 by member: варя1234567
|
09 Nov 19 by member: Vilisia
|
09 Nov 19 by member: Vilisia
|
А чем ваш макароны цз с индейкой и овсянка не угодили?
09 Nov 19 by member: варя1234567
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|