Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 130.83g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки, Цветная Капуста, Мистраль Гречка. Dinner: Банан, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина2301's Weight History
|