Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 80.51g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Руккола, Кофе, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Евразия Тепаньяки с Морепродуктами, Евразия Минари. Dinner: Морковь, Фарш с фасолью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Забава_SPb's Weight History
|