♥2019/11/10💋 1:越南炸肉捲30-50(炸肉捲繼續吃😅) 2:魚+湯100+蛋*2+豬皮20花椰菜50玉米筍30+藏在底下的雞翅30 3:固定飲+奶油10克及小起司球共20克
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
736 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 51.04g | Carbs: 47.80g.
Breakfast: Weider 膠原蛋白粉, Vilson米森 有機純黑芝麻粉, 鹿野無香椰子油 椰子油, AROY-D椰奶 椰奶、椰漿, 小廚師精緻烘焙家 中脂可可粉, Costco 奇亞籽. Lunch: 小黃瓜, 雞蛋(整個), 永興豆類加工廠 菜鬆, 憶霖 元氣一番沙拉醬. Dinner: 青椒, 青花菜, 滷雞腿, 雞蛋, 真品 細豆腐, 魚湯, 玉米筍, 四季豆, Costco 冷凍鱸魚片, 甜椒. Snacks/Other: 烤地瓜, Kirkland 胡桃, G7 純咖啡, Costco 莫恩斯特乾酪. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|