Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 37.79g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Fazer Хлебцы Шведские, Нам Ням Омлет с Сосисками. Lunch: Овощное Рагу, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Шоколадница Батончик Протеиновый Абрикос, Американо. Snacks/Other: Азбука Вкуса Треугольник с Вишней. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|