A balança não desce! kkkkkk
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 94.74g | Carbs: 31.40g.
Breakfast: Chá de Ervas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Mandioca Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Italac Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Snacks/Other: Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pao de leite em pó, Queijo Mozzarella. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Salomé nascimento's Weight History
|