Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 97.01g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Яйцо, Каждый День Геркулес, Арахис, Окей Манго, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Капуста, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие . Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Куриная Грудка Отварная, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|