Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 108.85g | Carbs: 43.56g.
Breakfast: Карусель Безе, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Редис, Слобода Масло Подсолнечное, Мандарины, Лимон, Карп. Dinner: Баранина, Лимон, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лимон, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|