|
Продолжаем снижать вес)
Вчера я достаточно мало активничала и немного превысила норму по белкам, но я рада, что отвес все же состоялся 😋🤭
Почему-то в последнее время уже два раза просыпалась ночью, сетую на соседку по квартире, так как я особо не оглядываясь когда просыпаюсь, а сразу засыпаю обратно... Но все же)
Сегодня будет тренировка по фитнесу, но мне бы таааак хотелось поспать дома после работы... Эх, мечты) надеюсь, сегодня будут тренажёры 🤞😅🤭
|
75.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
311 kcal
|
Fat: 6.56g | Prot: 37.82g | Carbs: 26.80g.
Lunch: Сельдерей, Тыква, Капуста Белокочанная, Печень Говяжья, Зеленый Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|