Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 28.97g | Carbs: 239.07g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Картофельное Пюре, Чай. Lunch: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Помидоры, Магнолия Грудка Куриная Варено-Копченая, Лук, Болгарский Перец. Dinner: Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Ekovita Чучхела с Фундуком, Чай, Красное Яблоко, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|