Отвес 2 кг за неделю , счастье есть 😁✊
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 85 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 94.30g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Свекла Вареная, Горбуша, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ahmad Tea Молочный Улун, НЕВА Зефир, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Протеин Бар Батончик Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mv.kolcheva1's Weight History
|