|
Bugün güzel ve sağlıklı bir kahvaltı hazırladım inşallah
başarabilirim yardımlarınızı bekliyorum
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
360 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 19.45g | Carbs: 19.13g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Sahanda Yumurta. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|