Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 33.53g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Батон, Какао-Порошок (Несладкий), Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Батон, Картофельный Суп. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Halls Mini Mints. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|