Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 54.48g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Обычное Кофе, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Варенье, Сметана , Творог 9%, Campina Сливки Порционные, Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Виноград, Клементины, Хурма. Lunch: Своя Компания Свинина по-Французски, Гречка Отварная, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakim84's Weight History
|