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Que alegria PQP!!!! 😍😍Iniciei minha mudança no dia 02/09/19 qdo subi nessa mesma balança e q miserável marcou exatos 104kg!!! Hj na mesma balança tive a ctza de que escolhi o melhor caminho. Alimentação forte / Low Carb / Jejum intermitente 🙏🤩
View Diet Calendar, 11 November 2019:
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1218 kcal
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Fat: 59.41g | Prot: 117.33g | Carbs: 52.06g.
Lunch: Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coxão Mole Cozido, Azeitonas Verdes, Beterrabas, Salada Crua, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Ovo, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Sweet Grape Tomate-Uva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Halls Bala Halls. more...
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 Comments
Quero estar neste peso tbm estou com 102,400 não é fácil mais vamos luta 💪🏼
Parabéns 🎊🎈
11 Nov 19 by member: Lauany_Samara
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11 Nov 19 by member: DeahFitness
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Lauany vc consegue! Mantenha o foco é o resultado aparece! Obrigada 😘
11 Nov 19 by member: BrunaTamaki
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Deah obrigada minha linda!! A guerra continua! Ótima semana 😘😘😘
11 Nov 19 by member: BrunaTamaki
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11 Nov 19 by member: nogareclarissa
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns, mantenha-se firme.
11 Nov 19 by member: lenicese
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Uau Bruna, que incrível!!! Parabéns!!! 🍾🎈🎊
11 Nov 19 by member: erika.myc
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Juntas somos mais fortes 🙆🏽♀️💃🏽🙆🏽♀️💃🏽
11 Nov 19 by member: DeahFitness
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Obrigada pelo apoio! Como a Deah falou...juntas somos mais fortes! Vcs são minhas inspirações 😘
11 Nov 19 by member: BrunaTamaki
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Parabéns guerreira! Maravilhosa!!
11 Nov 19 by member: DayaTutya
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Uau parabéns! Queria conseguir o jejum intermitente, mas me deu mt diarreia. Se alguém souber o que foi e puder me dizer agradeço!
11 Nov 19 by member: paloma.am
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Parabéns Bruna...👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
11 Nov 19 by member: PatríciaRuiz
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parabéns, belíssimo resultado! top!
11 Nov 19 by member: Vinicius Souza
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11 Nov 19 by member: elidin
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Nossa amiga...👏👏👏😬Parebens 💪💪💪
11 Nov 19 by member: Gleice Lyra 40
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11 Nov 19 by member: Daiane Coutinho
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Elidin faço diariamente pois não tenho costume de tomar café da manhã então é tranquilo. E 2x na semana faço 24hr.
11 Nov 19 by member: BrunaTamaki
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Obrigada a todos pelo apoio e carinho 🙏😘
11 Nov 19 by member: BrunaTamaki
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parabéns querida continue firme
11 Nov 19 by member: Binahnany
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