|
Klo tidak salah hitung 903kal
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 82.73g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Jagung Rebus, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Dinner: Mie Telur Kering, Telur Rebus. Snacks/Other: Gery Saluut Malkist Chocolate, Kue Pukis, Rebo Kuaci Milk Flavor, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). more...
|
|
269 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
11 Nov 19 by member: perempuan*
|
@perempuan iy soal nya td malam nggk makan apa2
11 Nov 19 by member: Ratih Angryani B
|
akeh temen mbak kalori nya.. hehe..
11 Nov 19 by member: nafri87
|
nnti makan siang nya mkn apa mba makan pagi aja kalori nya sudah banyak
11 Nov 19 by member: perempuan*
|
Emang itu apa kak? Kok udah banyak bgt kalorinya
11 Nov 19 by member: vitria19
|
Iy udah d makan smua baru hitung2 kalori nya eh trnyata udah bnyak 😭
11 Nov 19 by member: Ratih Angryani B
|
Kyaknya udah nggk makan siang ini 😢
11 Nov 19 by member: Ratih Angryani B
|
itu bisa di akalin gak sih kayak gini , yg sepiring buat makan siang sepiringnya lg buat makan malam. klo emang takut kebanyakan kalorinya makan sekaligus 😄
12 Nov 19 by member: mamafizi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ratih Angryani B's Weight History
|