|
運動不會瘦，所以我又回來了，飲食控制才是王道，900卡，五蔬果模式再次啟動
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1166 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 51.03g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: 全脂牛奶, 咖啡. Lunch: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 青江菜, 花椰菜, 奇異果, 番茄, 雞蛋（整個）. Dinner: 芋頭, 白蘿蔔, 茼蒿, 豆包, 紅龍 牛肉湯. Snacks/Other: 豆包, 茼蒿, 紅龍 牛肉湯, 白蘿蔔. more...
|
|
 Comments
瘦不瘦一件事，健康身體先保持好喔👍👍
飲食：運動=7:3嘛，加油💪
12 Nov 19 by member: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta tseng's Weight History
|