Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1024 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 45.05g | Carbs: 68.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вермишель. Dinner: Водка, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agertik87's Weight History
|