Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 20.31g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Булочные Вольчека Булочка с Корицей, Чай с Молоком, Nespresso Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Valio Сыр Oltermanni 55%, Юбилейное Печенье, Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|